Пришел новый год, но мы продолжаем старые традиции. Продолжаем знакомить вас с интересными и полезными переводами статей о линди хопе. На этот раз расскажем вам о весьма интересной и неоднозначной теме — теме креативности! Как не повторяться, как придумывать новые движения, как не стоять на месте?! Своим опыт будет делиться, уже хорошо известный, Джамин Джексон. Итак, представляем вам первый перевод статьи из курса: Как стать более креативным? Часть 1
Итак, ты хочешь стать более креативным?
Урок 1: Сила мысли
«Этот бесплатный курс для тех, кто хотел бы узнать, как открыть для себя бесконечный источник креативности и разнообразия в танце. Возможно, эти приемы подойдут не каждому, но они работают для меня и помогают в моей танцевальной практике на протяжении вот уже 23х лет.
Данные приемы не предназначены только для самых талантливых. Им можно научиться, если подойти к делу бесстрашно, как это делают дети, без малейшего сомнения в том, что это возможно, и если вы готовы действовать в момент, когда больше всего страшно. Я буду рассматривать свои методики через призму пефоманс, соло и соушл танцев.
Каждый из нас, являясь человеком, уже невероятно уникален.
У каждого из нас свои отпечатки пальцев, которые остаются на всём, к чему мы прикасаемся. Многие спрашивают, как же я придумываю новые движения и наглядно представляю идею танца так легко и просто?
Я твердо верю что каждый из нас может черпать из бесконечного источника вдохновения. Некоторые из нас этому учат, некоторые учатся.
Итак, прежде чем взяться за мой первый метод, мы должны … *барабанная дробь* …снова стать детьми, потому что они не знают что такое «невозможно».
Начните с «Ничего»: Это, должно быть, самый веселый подход. Наш мозг работает как суперкомпьютер. Его главная суперспособность — это возможность обрабатывать информацию без обязательного понимания сложных процессов пользователем. Зачастую, мы и не подозреваем о выполняемых им сложных операциях,(даже когда танцуем).
Но эта особенность может стать и слабой стороной. К примеру, если мы попробуем сделать нетипичную фигуру. Однако мы легко можем установить границы доступа, что в большинстве случаев начинается с ощущения, нежели с осознанной мысли.
Воображение можно выпустить на свободу, если уметь временно погрузить мозг в спящий режим, позволив ему пассивно определить и сформировать представление. Именно так я и делаю.
Упражнение 1:
Закройте глаза, оградите свой мозг от любой визуальной информации, а затем, без партнера, начните произвольно двигаться под любимую свинговую песню. (Иногда я записываю свои упражнения на видео). Ключевой момент в этом упражнении – это притупить привычку нашего мозга бояться всего неизвестного. Но запомните — двигаясь, нужно чувствовать себя абсолютно спокойно, чтобы зафиксировать мелькающие идеи, которые можно будет позже проработать уже во включенном состоянии.
В тот момент, когда вы зафиксируете определенное естественное ощущение, которое понравится вам и визуально, позвольте своему мозгу сделать свою работу. Позвольте ему красиво оформить эту идею, дать получившемуся движению название, чтобы понять его лучше самому и потом доходчиво объяснить другим.
Держите руку на пульсе!
Ты справишься!
Официальный сайт Джамина Джексона
Перевод: Валентина Аксёненко, Минск 2017
